Tips Jitu Atasi Mual dan Masuk Angin saat Mudik Lebaran

TIDAK lama lagi seluruh umat muslim akan merayakan hari raya Idul Fitri. Tidak lengkap rasanya jika Lebaran tidak mengunjungi sanak famili di kampung halaman. Namun agar mudik Anda lancar ke tempat tujuan, Anda harus memperhatikan kondisi kesehatan selama di perjalanan. Karena selama perjalanan Anda dapat mengalami mabuk perjalanan dan masuk angin.

Berikut ini beberapa tips sehat untuk perjalanan agar bisa mengatasi mabuk perjalanan saat mudik nanti.

Selektif Pilih Makanan

‎Saat melakukan perjalanan mudik, seringkali mengabaikan makanan yang dikonsumsi. Akibatnya, Anda terkena penyakit infeksi saluran pencernaan berupa diare dan maag.

Hindari makan makanan berlemak saat berbuka ataupun sahur. Untuk minuman, para pemudik disarankan meminum air putih sebanyak 2,5 liter perhari. Minum minuman yang mengandung suplemen dan vitamin. Perbanyak meminum teh hangat atau wedang jahe hangat untuk mencegah rasa mual.

Sirkulasi Udara yang Baik

Pemakaian AC mobil saat berkendara membuat berkendara menjadi lebih nyaman. Namun tahukah Anda, penggunaan AC secara berlebihan berpengaruh terhadap stamina dan bikin cepat lelah?

Sebaiknya menggunakan AC saat berkendara tidak terlalu lama dan menyetel temperatur agar tidak terlalu dingin. Buka jendela mobil setiap 2 jam sekali. Hal ini dimaksudkan untuk mengganti sirkulasi udara yang lebih segar dari luar. Cukup buka atau turunkan sekitar 10-15 centimeter, namun jika dirasa sudah cukup dan sirkulasi udara sudah lebih baik silahkan tutup kembali.

Pastikan kamu mendapat udara cukup di dalam kendaraan, udara pengap dan berbau campur aduk adalah pemicu utama rasa mual dan mabuk perjalanan. Duduk dekat jendela, pilih kendaraan AC, cari tempat longgar dan lain sebagainya.

Istirahat

Istirahat atau tidur selama perjalanan akan sangat membantu Anda menghilangkan rasa pusing dan mual saat perjalanan. Posisikan tubuh dalam keadaan rileks, baik itu duduk atau berbaring. Bawalah sebuah bantal traveling yang nyaman dan mudah dibawa-bawa.

Bawa Obat-obatan herbal

Membawa obat-obatan herbal saat mudik bisa dipertimbangkan, apalagi untuk mengatasi pusing, mual, dan masuk angin. Tetapi sekarang tak perlu khawatir, jika Anda mual atau masuk angin, cukup minum Tolak Angin SidoMuncul.

Tolak Angin Sidomuncul merupakan satu-satunya obat herbal masuk angin yang mendapat sertifikat obat herbal terstandar. Dengan komposisi yang terbuat dari adas, kayu Ules, daun cengkeh, jahe, daun mint, dan madu, suplemen herbal ini bisa membantu mengatasi berbagai gejala masuk angin, seperti mual, pusing, flu, dan demam. Tolak Angin juga dapat menjaga daya tahan tubuh saat beraktivitas atau melakukan perjalanan jauh.

Varian Tolak Angin Sidomuncul pun lengkap. Mulai dari Tolak Angin Bebas Gula, obat herbal masuk angin yang aman dan cocok untuk orang yang membatasi konsumsi gula dan tidak suka manis. Tolak Angin Anak untuk masuk angin pada anak usia 2-6 tahun, Tolak Angin Flu untuk mengatasi gejala flu, serta Permen Tolak Angin, permen herbal pelega tenggorokan. Bahkan bagi Anda yang sedang berpuasa dan mabuk perjalanan, ada Tolak Angin Care, minyak angin aromaterapi berbentuk roll-on yang mengandung zat aktif minyak jahe dan minyak peppermint.

Tolak Angin Sidomuncul juga sudah lulus uji toksisitas dan uji khasiat, jadi aman dikonsumsi dan berkhasiat untuk mencegah dan mengatasi masuk angin serta meningkatkan daya tahan tubuh, minum dua sachet setiap hari.